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어떻게 가장 편안 한 매트 리 스 를 선택 합 니까?

미국 매트리스 사이즈


미국 일반 침대 와 매트리스 의 영문 이름과 표준 사 이 즈 는 다음 과 같다.


2 인용 침대 / 1 인용 침대: 38 인치 x 75 인치 (97 센티미터 x 191 센티미터)

2 인용 침대 XL (1 인용 침대 추가): 38 인치 x 80 인치 (97 센티미터 x 204 센티미터)

풀 사이즈 / 더 블 사이즈: 54 인치 x 75 인치 (137 센티미터 x 191 센티미터)

큰 2 인용 침대: 60 인치 x 80 인치 (152 센티미터 x 203 센티미터)

특대 형: 76 인치 x 80 인치 (193 센티미터 x 203 센티미터)

캘 리 포 니 아 국왕: 72 인치 x 84 인치 (183 센티미터 x 203 센티미터)

유아 침대 / 유아 침대 (유아 침대 / 어린이 침대): 28 인치 x 52 인치 (69 센티미터 x 132 센티미터)


아기 침대 와 아기 침대 의 크기 는 사실상 같다.둘 다 아기 침대 매트 리 스 를 사용한다.유일한 차이 점 은 아기 침 대 는 사방 으로 둘러싸 인 울타리 이 고 유아 침대 (어린이 침대) 의 울 타 리 는 입 을 열 어 더 크게 만 들 수 있다 는 것 이다.아이들 은 스스로 침대 에서 내 려 왔 다.


2 인용 침대 와 1 인용 침 대 는 중국어 에서 모두 표준 1 인용 침 대 를 가리킨다.트 윈 XL 은 트 윈 만큼 넓 지만 길 이 는 5 인치 다.키 가 크 거나 침대 에서 더 많은 자 리 를 차지 하고 싶 은 사람 에 게 더 적합 하 다.미국 대학 기숙사 에는 침대 가 많다.그것 은 2 인용 XL 사이즈 입 니 다.


2 인용 침대 도 2 인용 침대 라 고 합 니 다.한 사람 이 사 는 것 은 비교적 넓 고, 두 사람 이 사 는 것 은 비교적 좁 지만, 매우 좋다.


Queen 은 가장 인기 있 는 가족 2 인용 침대 사이즈 입 니 다.두 사람 은 편안하게 잠 을 자서 공간 을 많이 차지 하지 않 는 다.아이 가 셋 있 는 가정 과 자 는 것 도 가능 하 다.


킹 은 매우 넓 은 2 인용 침대 사이즈 로 압력 없 이 굴 러 다 니 며 Cal King 도 있 습 니 다. 너 비 는 Queen 과 King 사이 에 있 지만 길 이 는 모든 일반 사이즈 중에서 가장 크 고 84 인치 (213 cm) 이 며 높 은 잠 을 잘 때 발 이 침대 에서 떨 어 지지 않 습 니 다.


물론 풀 XL (53 인치 x 80 인치) 이 정상 풀 보다 길 었 고, 칼 퀸 (60 인치 x 84 인치) 이 정상 퀸 보다 길 었 으 며, 올림픽 퀸 (66 인치 x 80 인치) 이 정상 보다 넓 었 다.등 은 그리 보편적 이지 않 을 수도 있 지만 많은 매트리스 제조 업 체 들 도 맞 춤 형 주문 을 받는다.


매트 리 스 는 딱딱 한 것 입 니까? 부 드 러 운 것 입 니까?


대부분의 수면 전문가 들 은 사람들 이 충분 한 지원 이 있 는 곳 에서 자야 한다 고 생각한다.한 사람 이 딱딱 한 매트리스 에 누 워 있 을 때 뼈 는 더 큰 스트레스 를 받 고 근육 은 풀 어 져 혈관 이 압축 되 지 않 고 혈액순환 이 쉬 워 진다.한편, 딱딱 한 매트 리 스 는 잠 을 잘 때 허리 가 내 려 가 는 것 을 막 아 주 며 호흡 이 원활 하 다.산 소 를 더 많이 흡입 하 는 것 도 수면 의 질 을 개선 시 킬 수 있다.


그러나 너무 딱딱 한 매트 리 스 는 등 통 증, 척추 옆 돌기, 류머티즘, 관절염 등 건강 문제 가 있 는 사람 에 게 는 적합 하지 않다 는 새로운 연구 결과 가 나 왔 다. 중간 정도 의 경도 의 매트리스 에서 자 면 실제로 이런 몸 을 더욱 효과적으로 완화 시 킬 수 있다.불편 증상.


또 잠 자 는 자세 와 자세 에 따라 매트리스 의 부 드 러 움 과 경도 에 대한 선 호도 가 다 를 수 있다.예 를 들 어 체중 이 무 거 운 사람 은 딱딱 한 매트리스 에서 잘 때 더 많은 지탱 감 을 느 낄 수 있 지만 체중 이 가 벼 운 사람 에 게 는 큰 차이 가 없 을 수 있다.옆으로 자 는 사람 은 비교적 부 드 러 운 매트리스 에서 자 면 매트 리 스 는 신체 곡선 에 더욱 잘 맞 고 척추 의 정상 적 인 정렬 을 유지 하 는 데 유리 하 다.윗 몸 일 으 키 기 나 윗 몸 일 으 키 기 에 익숙 한 사람 은 딱딱 한 매트리스 가 더 편안 하 다 는 것 을 발견 할 수 있다.